La reflexiología, es un tipo de terapia efectiva que no es tan frecuente; está ayuda a relajar y a aliviar diferentes zonas que son importantes en el cuerpo.
Hoy en día los individuos sufren de estrés, cansancio o ansiedad, por lo que no pueden hacer sus actividades diarias sin sentir presión en su cuerpo. Aunque no es común, la reflexología se a utilizado desde hace mucho tiempo; pues civilizaciones como los chinos, los persas o los romanos habrían usado esta técnica para calmar sus dolencias.
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La reflexología es generalmente relajante y puede ayudar a aliviar el estrés. La teoría detrás de la reflexología es que las áreas del pie corresponden a órganos y sistemas del cuerpo. Se cree que la presión aplicada en el pie genera relajación y curación en el área correspondiente del cuerpo.
Pero, ¿Qué es la reflexiología?
Según información de La FM; menciona que es una forma de medicina alternativa también es conocida como terapia de zonas reflejas. Este tipo de terapia se enfoca en las partes del cuerpo que reflejan el organismo de cada persona, estas partes son:
- El pabellón del oído.
- Las manos
- La cara
- Los pies
También menciona que se emplean diferentes actividades como aplicar presión, estiramientos y manipulación de estas zonas para conseguir un efecto determinado en las mismas, logrando así la salud y equilibrio que el cuerpo necesita.
Un estudio publicado por la Biblioteca Nacional de Medicina en Estados Unidos señala que, no hay una evidencia tan clara para demostrar que la reflexología sea un tratamiento efectivo. Sin embargo, su gran éxito radica en cómo sus técnicas influyen en el sistema nervioso.
Los buenos resultados de la reflexología podal y la escasez de efectos secundarios hacen que hoy en día sea aplicada con más frecuencia por los profesionales sanitarios de la medicina convencional, entre ellos enfermeros y fisioterapeutas.
Fuente(s) consultada(s): La FM*// Salud Savia*
Por: Vanessa López Díaz
Instagram: @vanessalopezd10
Imagen: Pexels
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