Somos un medio de comunicación independiente cuyo propósito siempre ha sido y será mantener informados a nuestros lectores con las noticias más relevantes del país y el mundo, ayúdanos a mantenernos y a crecer para poder seguir compartiendo noticias y artículos de interés a diario.

Nos puedes ayudar desde $1.000 pesos colombianos

Cómo hacer ejercicio al aire libre en Colombia

Share on facebook
Share on twitter
Share on whatsapp
Share on email

A partir del 27 de abril en Colombia se podrá realizar actividad física al aire libre, esto debido a una nueva excepción de la cuarentena obligatoria, la cual se extendió hasta el 11 de mayo para prevenir la propagación del Covid-19 en el territorio nacional

El ministro del Deporte, Ernesto Lucena, aclaró que solo estará permitido salir a caminar, trotar, o montar bicicleta; máximo en un radio de un kilómetro alrededor de su vivienda, además esta actividad deberá realizarse de manera individual.

La medida permitirá que los adultos que salgan puedan hacer actividad física en un tiempo máximo de una hora, asimismo, esta decisión también cobija a los niños, quienes podrán salir máximo 30 minutos al día debidamente acompañados por sus padres.

Sin embargo, esto no quiere decir que los parques y gimnasios públicos se habiliten para la ciudadanía, estos permanecerán cerrados porque son considerados focos altos de contagio.

El Gobierno sugiere realizar la actividad física al aire libre entre las 5 y las 8 de la mañana, pero este horario lo establecerán los gobernadores y alcaldes, por ejemplo, en Bogotá la actividad física al aire libre estará regida por el pico y género que se está aplicando en la ciudad desde hace una semana.

La posibilidad de montar en bicicleta solo aplica para la ciudad, es decir, que todavía sigue prohibido montar bicicleta en carretera. En los próximos días solo se autorizará a los ciclistas Egan Bernal, Nairo Quintana, Rigobeto Urán, y demás ciclistas profesionales que se encuentran en el país a salir a montar bicicleta en carretera, con el fin de que ellos puedan retomar sus entrenamientos.

Con información de: Pulzo
Por: Paula Andrea Porto Tavera
Instagram: @paulaportocine
Imagen:  Freepik

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *