Los cambios que han venido sucediendo a lo largo de los últimos años nos han llevado a modificar algunos hábitos, rutinas de vida y propósitos sobre cómo vemos las cosas.
Casi todos nos marcamos metas al comenzar el año o al volver de vacaciones de cara a la nueva temporada pero la realidad es que solo unos pocos llegan a ellas con éxito. Y no solo ocurre con los propósitos de año nuevo: conseguir algo a nivel profesional o personal también requiere cierta fuerza de voluntad que a veces se pierde por el camino.
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Muchas veces no podemos controlar los cambios que se presentan en nuestras vidas, así que una buena forma de estar tranquilo es tratar de adaptarse a ellos y tomar una postura positiva, con buena actitud y disposición de tu parte.
Es necesario reinventarse
Se trata de un cambio necesario que nos lleva a modificar nuestra mentalidad y la forma como hacíamos cierta tarea o rutina en nuestro día a día. Para nadie es un secreto que, a raíz de la pandemia, muchas personas cambiaron algunos hábitos que normalmente tenían.
La reinvención no solo consiste en cambiar nuestros hábitos laborales, también tiene que ver con cambiar pensamientos, hacer un cambio en nuestra forma de vida y de ver las cosas, pero también puede haber cambios a nivel de relaciones, a la hora de transformar un negocio, empresa o espacio físico.
Claves que te ayudarán a cumplir tus propósitos
Escríbase una carta: Es una buena manera de poner orden a tus pensamientos y emociones, y detectar si tu motivación por lograr los objetivos.
Defina que quiere: Debe ser algo concreto. No basta con marcarse una meta como “intentar comer más sano” o «tener más vida social».
¿Por qué cumplirlo? Haga una lista de pros y contras para valorar si sus razones para cambiar superan a los motivos para no hacerlo.
Retos a corto plazo: Empiece poco a poco. Al principio su objetivo le parecerá muy lejano, y eso puede llevarlo a abandonarlo.
Haga un balance: Apunte cada día las circunstancias que han impedido o han facilitado que llegue a su meta.
Esta información le será de gran ayuda a la hora de cumplir sus propósitos.
Con información de: El Tiempo
Por: Vanessa López Diaz
Instagram: @vanessalopezd10
Imagen: Pexels
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