Si bien los deportes son un ejercicio fundamental para el ser humano, practicarlo con tu pareja podría traerte mejores beneficios.
Según información de Enjoy, septiembre es el mes del amor y la amistad, así que qué mejor oportunidad para empezar juntos, una rutina de ejercicios que nos ayude a mantenernos en forma y a reforzar nuestro vínculo amoroso.
Porque hacer deporte en pareja tiene múltiples beneficios, también nos aporta la actividad física en sí misma: es mucho más fácil dominar la pereza porque se tiene un compromiso con otra persona, para pasar más tiempo de calidad juntos.
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Según información El Tiempo, Laura Velasco, colaboradora de Decathlon, nos explica los beneficios de hacer un deporte en pareja:
1. Permite salir de la monotonía
2. Empiezan a compartir un objetivo en común
3. Los motiva y mejora el estado de ánimo.
4. Tendrán tiempo de calidad en la relación.
5. Serán más felices
Los deportes
Como bien se sabe y se ha mencionado anteriormente, hay varios deportes los cuales puede hacer con tu pareja, para aprovechar al máximo la relación y aparte tener un mejor estilo de vida.
1. Para una pareja que aprecie la sana competencia: los deportes de raqueta
2. Para una pareja que le gusta la aventura, las alturas y conocer nuevos lugares: La escalada y los deportes de montaña
3. Para las parejas que disfrutan la adrenalina, los paseos y la velocidad: el ciclismo
4. Para una pareja que tiene el ritmo en la piel: el baile
Estos son algunos de los deportes recomendados por Laura Velasco, colaboradora de Decathlon, que nos explica que hay variedad de deportes para los diferentes gustos que tengan en sus relaciones, por eso para este amor y amistad. Es importante que implementen en sus citas algunos de estos deportes.
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