Hay diferentes pruebas y posibilidades, con las cuales se puede vivir más tiempo y sin estrés. Llamada la técnica de Matusalén.
Según información de Infobae, el magnate de las finanzas Warren Buffett, de lúcidos 92 años, suele decir que el éxito se basa, al menos en parte, en la longevidad. Lo llama “la técnica de Matusalén”. Diferentes estudios han comprobado que cuanta más vida saludable tienes, más probabilidad de éxito en los negocios podrás tener. Esto se basa en que tener buenos resultados tiene mucho que ver con el paso del tiempo y el esfuerzo que haces mediante los años.
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Según información de El Nuevo Siglo, la recomendación impasible requiere permanentemente a centrarse prestando atención a todo lo que hacemos, cómo lo hacemos, para qué lo hacemos y para quién lo hacemos. El estar “ocupado” por inercia o para ofrecerle a una sociedad virtual una buena imagen de utilidad ficticia es básicamente una estupidez: tranquilamente todos pueden estar ejecutando juntamente actividades totalmente intrascendentes, por más llamativas que sean o por más likes que reciban.
Pruebas
1-La prueba de la flexión: Según los estándares del Ejército de Estados Unidos, las mujeres realizan entre un 40% y un 60% menos de flexiones que los hombres.
2- La prueba de caminar: Un estudio de la Universidad de Sydney resolvió que las personas que pueden caminar a un ritmo rápido 3 o 4 millas, es decir entre unos 4,8 y 6,4 kilómetros, tienen un riesgo 24% menor de mortalidad por todas las causas en comparación con aquellas que caminan a un ritmo lento.
3-La prueba de sentarse y levantarse: Un estudio publicado en European Journal of Preventive Cardiology en 2012 encontró que la habilidad de una persona para pasar de una posición de pie a una posición sentada muestra si tiene un mayor riesgo de mortalidad.
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