La halitosis o el problema del mal aliento es una molestia que afecta a al menos la mitad de la población mundial, de acuerdo con la OMS.
Según información del medio La FM; entre los problemas que más aquejan a la población mundial, se encuentra la halitosis, más conocida como el mal aliento; el cual es causado por bacterias que producen un olor desagradable y que crecen con frecuencia en la boca.
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Algunas de las causas más comunes de la halitosis es el consumo de algunos alimentos como el ajo y las cebollas, los cuales contienen aceites intensos y no contribuyen con un buen aliento.
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), la halitosis o es un problema afecta a una gran parte de la población mundial, aproximadamente a la mitad.
Algunas de las recomendaciones que brinda la OMS son:
- Incluir una dieta saludable
- Tener una buena higiene bucal
- consumir algunas bebidas que ayuda a evitar y curar el mal olor de la boca.
- Consumir ciertos alimentos que ayudan a eliminar el mal aliento cómo son: zumo de limón, piña, kiwi, fresa; ya que son cítricos que permiten combatir el mal aliento con su poder antibacteriano y astringente.
Según información del portal web Perú 21; estas son otras recomendaciones que brinda el odontólogo Jesús Ochoa:
- Beber más cantidad de agua
- Comer menos pero más a seguido
- Reducir el consumo de café, alcohol y tabaco
- Manejar consultas periódicas con el odontólogo para la prevención
- Iniciar un tratamiento oportuno de ser necesario.
- Eliminar la placa dental que se ocasiona con diversos tratamientos dentales, periodontales.
- Mejorar la higiene oral para reducir compuestos que provocan el mal olor
- Aplicar el correcto cepillado de los dientes, donde se incluya la limpieza de los espacios interdentales
- Hacer uso de un enjuague bucal específico, el cual permita eliminar la acumulación de bacterias.
Fuente(s) consultada(s): La FM* // Perú 21*
Por: Karol Dayana Morales Morales
Instagram: @kariii_es
Imagen: Dental Medics
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