La Organización Mundial de la Salud, afirma que es muy importante mantener hábitos saludables para así ayudarle a nuestro cuerpo.
Según información de La Opinión, Según la Organización Mundial de la Salud, con las interposiciones de autocuidado se puede originar la participación activa de las personas en su propia salud si existen alineaciones normativas apropiadas, así como un entorno propicio, favorable y seguro. Las intervenciones son una buena manera de mejorar los resultados de salud al abordar diversos aspectos de la atención.
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Según información de Infobae, no obstante, los profesionales de la salud no son los únicos comprometidos en “cuidar” a la ciudadanía, sino que deben ser las mismas personas las que tienen que estar atentos aplicando métodos de prevención, indicar la presencia de síntomas y hacerse chequeos de rutina para descubrir las distintas enfermedades de forma precoz, para así iniciar los tratamientos y tener un mejor pronóstico.
Prevención
Para trabajar en prevención y aumentar el bienestar es pertinente acordarse de la importancia y las costumbres de cómo mantener un peso saludable, cohibirse de fumar e inclusive cuidar del sueño. Eliminando el tabaquismo y consumo moderado de alcohol son parte fundamental de las conductas recomendadas para mantener el cuerpo sano.
A pesar de las campañas para acabar con el consumo de tabaco, cada año se registran 8 millones de personas fallecidas como consecuencia de este hábito.
Según un estudio de cuantificación del impacto de la vejez en Colombia la posibilidad de vida al nacer para el 2015 fue calculada en 74.9 años, de los cuales 66.8 se considera que las personas viven con buen estado de salud. Por consecuencia de esto, el autocuidado resulta ser fundamental para realmente tener un panorama de vida alentador y aún más importante, una vejez saludable.
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