Lo que consumimos diariamente influye en la presencia de algunas enfermedades a lo largo de la vida, como lo es la glucosa alta.
Según información de LA FM, varios estudios dicen que para poder disfrutar una buena calidad de vida es importante combinar la buena alimentación con ejercicio, entre otros factores. No obstante, no todos pueden lograrlo, por diferentes razones como falta de tiempo, de dinero o estrictamente malos hábitos alimenticios.
Claro que, lo que consume cada persona tiene repercusiones que se presentan en algunas enfermedades a lo largo de la vida, como el caso de los niveles de glucosa en la sangre, que todos los seres humanos tienen y que, al ser elevados, podría ser sinónimo de problema médico serio.
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Según información de Semana, los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH, por sus siglas en inglés) enseñan que el magnesio se puede consumir para poder ajustar el azúcar y la presión arterial, ya que algunos ejemplos de los resultados de unas investigaciones señalan que la presión arterial alta es un factor de riesgo grande para la enfermedad cardíaca y el derrame cerebral, los suplementos de magnesio bajan la presión arterial, pero no del todo.
“Algunos estudios indican que las personas que consumen más magnesio en su dieta tienen un riesgo más bajo de enfermedad cardíaca y derrame cerebral, pero en muchos de estos estudios, es difícil saber en qué medida el efecto se debe al magnesio en comparación con otros nutrientes”, dijeron los institutos.
Síntomas
Es importante consultar a su médico si tiene algunos de los siguientes síntomas. Igualmente, evite automedicarse.
- Orinar mucho
- Beber mucho líquido o sed excesiva
- Perder peso aunque no haya perdido el apetito
- Estar agotado
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