Expertos subrayan la necesidad de desestigmatizar y prevenir los problemas de salud mental en el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión.
Cada 13 de enero, el mundo conmemora el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, un problema de salud mental que afecta al 4,7% de la población colombiana, según estimaciones. En este marco, Leonidas Castro, psicólogo y académico de la Universidad de Los Andes, resaltó en una entrevista con La FM la urgencia de abordar esta problemática desde múltiples perspectivas.
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“La depresión es el problema de salud mental más prevalente en el país. Sin embargo, menos del 20% de las personas afectadas buscan ayuda profesional”, afirmó Castro, haciendo un llamado a la prevención y al acceso a servicios de atención psicológica.
La importancia de la prevención
El profesor Castro advirtió que, según la Organización Mundial de la Salud, para el año 2030 la depresión será la principal causa de incapacidad a nivel global, superando incluso a las enfermedades físicas. “Es esencial que actuemos de manera preventiva, no solo desde el ámbito médico, sino también desde la educación y la sociedad”, explicó.
Además, destacó que la salud mental no debe reducirse a la ausencia de enfermedades: “La salud mental es un estado de bienestar integral. Es fundamental que comprendamos que este es un asunto de todos, sin importar la edad, género o contexto”, señaló.
Reconocer los signos y causas de la depresión
El académico enfatizó la importancia de educar a las personas sobre los signos de alerta de la depresión y otros trastornos del estado de ánimo. “No podemos limitar nuestra visión únicamente a la depresión. Existen múltiples causas, como factores biológicos, psicológicos, ambientales y contextuales, entre los cuales los problemas de pareja tienen una incidencia significativa”, comentó.
Castro también hizo hincapié en la necesidad de romper el estigma asociado a los problemas de salud mental. “Los prejuicios han limitado el acceso a la ayuda profesional por años. Hoy, debemos trabajar como sociedad para desestigmatizar el tema y motivar a las personas a buscar apoyo cuando lo necesiten”, aseguró.
El papel de los medios y la educación.
El experto subrayó la responsabilidad de los medios de comunicación y las instituciones educativas en promover la información y la prevención. “Los medios tienen la capacidad de llegar a millones de personas, fomentando un cambio cultural que priorice la salud mental. La educación debe cumplir un rol central, enseñando a las personas cómo cuidar su bienestar emocional y reconocer cuándo necesitan ayuda”, destacó.
Un llamado a priorizar la salud mental
Conmemorar este día no solo busca generar conciencia sobre la depresión, sino también impulsar un cambio cultural en torno a la salud mental. “Es momento de comprender que la atención psicológica es tan importante como cualquier otro cuidado médico. Todos debemos estar comprometidos con este propósito”, concluyó Castro.
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La lucha contra la depresión no es solo tarea de los profesionales, sino un compromiso colectivo que requiere educación, empatía y la disposición para ofrecer apoyo a quienes más lo necesitan.
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