Imagen de: cortesia
Más de 10.000 enfermedades de origen laboral afectan a los trabajadores en Colombia, muchas de ellas relacionadas con estrés, agotamiento y malos hábitos.
En Colombia, miles de trabajadores conviven diariamente con síntomas que suelen considerarse normales, como dolor de espalda, cansancio constante, dolores de cabeza o dificultades para dormir. Sin embargo, especialistas advierten que estas molestias pueden ser señales tempranas de enfermedades laborales que afectan la salud y la productividad.
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De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), cada año se pierden cerca de 12 mil millones de días laborales en el mundo debido a la depresión y la ansiedad. A esto se suman más de 10.000 enfermedades de origen laboral identificadas en Colombia por el Observatorio de Seguridad y Salud en el Trabajo del Consejo Colombiano de Seguridad.
Entre las afecciones más frecuentes se encuentran los trastornos musculoesqueléticos, los problemas visuales, el estrés crónico y el síndrome de burnout, condiciones que han ganado protagonismo debido a factores asociados al entorno laboral y los hábitos de vida.
«Para muchos colombianos terminar la jornada con dolor de espalda, sentir agotamiento constante, sufrir dolores de cabeza frecuentes o tener dificultades para dormir son situaciones que se han llegado a considerar normales. Sin embargo, estos síntomas pueden ser señales tempranas de problemas importantes que, si no se atienden a tiempo, pueden derivar en alteraciones de salud de mayor complejidad», explicó Stephanie Doncel Romero, fisioterapeuta y experta en ergonomía de Compensar.
La especialista señala que ignorar estas señales puede provocar consecuencias más graves. A mediano plazo, pueden aparecer alteraciones en el sueño, aumento del consumo de cafeína, sedentarismo, incremento de peso y problemas de concentración.
A largo plazo, los riesgos incluyen enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes, afecciones cardiovasculares y trastornos musculoesqueléticos, además de impactos en la salud emocional y social.
Impacto en las empresas
Las enfermedades laborales también generan efectos económicos para las organizaciones. Según la más reciente Encuesta de Ausentismo Laboral e Incapacidades Médicas de la ANDI, las incapacidades por enfermedad representan el 70 % del ausentismo en Colombia.
El estudio, realizado con información de 317.000 trabajadores de 125 empresas, señala que cada colaborador pierde en promedio 9,4 días laborales al año por incapacidad médica, lo que representa costos equivalentes al 4,7 % de la nómina empresarial.
Estas situaciones pueden derivar en presentismo laboral, reducción de la productividad y mayores riesgos de incidentes o accidentes en el trabajo.
Hábitos que ayudan a prevenir enfermedades
Los expertos recomiendan adoptar prácticas sencillas que contribuyan a mejorar el bienestar físico y mental de los trabajadores.
Entre ellas se destacan mantener una adecuada hidratación, respetar los horarios de alimentación y descanso, realizar pausas activas durante la jornada y contar con espacios de trabajo ergonómicos.
Asimismo, las organizaciones están llamadas a fortalecer sus programas de Seguridad y Salud en el Trabajo (SST), promoviendo acciones que integren el cuidado físico, mental y emocional de sus colaboradores.
«La evolución de los programas de cuidado al colaborador debe ir más allá de la prevención tradicional y avanzar hacia un modelo de bienestar verdaderamente sostenible, en el que el trabajador sea activo en el cuidado de su salud y la organización genere las condiciones para hacerlo posible», agregó Doncel.
Actualmente, diversas compañías avanzan hacia modelos integrales de bienestar que incluyen programas de salud mental, promoción de hábitos saludables, acompañamiento familiar y actividades deportivas, con el objetivo de reducir riesgos y mejorar la calidad de vida de sus trabajadores.
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Los especialistas coinciden en que identificar las señales tempranas y fomentar una cultura de autocuidado son factores clave para prevenir enfermedades laborales y construir entornos de trabajo más sa
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