Un estudio reciente muestra cómo las creencias y la espiritualidad influyen en la salud mental de los colombianos y otros latinoamericanos.
La relación entre la espiritualidad, la religión y el bienestar mental es un tema que ha generado interés en diversas disciplinas. Un estudio reciente realizado por Sapien Labs ha puesto de manifiesto la estrecha conexión entre estas dimensiones en Colombia y América Latina. Este estudio, titulado «Bienestar mental, religión y el amor que das», encuestó a 239,692 personas en más de 60 países, destacando cómo la religión y la espiritualidad influyen en la salud mental de los latinoamericanos.
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El estudio utilizó el Cociente de Salud Mental (MHQ, por sus siglas en inglés), una evaluación que mide 47 aspectos relacionados con los sentimientos y funciones mentales para obtener una puntuación general de bienestar mental. Los resultados revelaron que Colombia, con un índice HMQ del 78,25%, se posiciona como uno de los países con mayor bienestar mental en la región, estrechamente ligado a altos niveles de religiosidad, espiritualidad y amor hacia la comunidad.
Colombia: religiosidad, espiritualidad y amor comunitario
En Colombia, el 75,62% de la población se identifica con alguna religión, y un 40,25% de ellos son practicantes activos. Esta conexión con lo espiritual y religioso parece estar relacionada con un mayor nivel de bienestar mental en comparación con otras regiones del mundo. Además, un 64,14% de los colombianos manifestó su capacidad de amar y cuidar más allá de su círculo cercano, un factor que, según el estudio, está asociado a un mejor estado mental y emocional.
Es importante destacar que el estudio también encontró que el amor y el cuidado hacia los demás no son exclusivos de los creyentes. Aunque la espiritualidad y la práctica religiosa están vinculadas a un mayor amor y cuidado por la comunidad, el ateísmo y el agnosticismo no impiden estos sentimientos, aunque los ateos mostraron una menor inclinación a cuidar de otros en comparación con los creyentes.
Impacto de la religión y la espiritualidad en la salud mental
La práctica religiosa activa, según los hallazgos de Sapien Labs, contribuye a reducir síntomas depresivos, disminuir el consumo de sustancias y mejorar la capacidad de afrontar situaciones adversas. La espiritualidad, entendida como un compromiso con algo más allá de lo tangible, parece proporcionar un marco para el amor y el cuidado hacia los demás, elementos que son cruciales para el bienestar mental.
Tara Thiagarajan, fundadora y científica principal de Sapien Labs, subraya que «la espiritualidad está asociada con un mayor grado de amor y cuidado hacia los demás«, independientemente de la afiliación religiosa. Sin embargo, la especialista también destacó que los aumentos en el bienestar mental son comparables entre quienes practican activamente una religión y aquellos que no lo hacen, siempre que exista un alto nivel de amor y cuidado por los demás.
América Latina: un ejemplo de amor y bienestar
América Latina se destaca en el estudio como una región donde la espiritualidad y el amor hacia los demás están profundamente arraigados. Con un promedio del 66% de la población demostrando amor más allá de su círculo cercano, la región supera considerablemente a Europa y Oceanía, donde estos valores son significativamente menores.
El estudio concluye que las regiones más religiosas del mundo tienden a mostrar un mayor amor por los demás, con América Latina, el Sudeste Asiático y África Subsahariana liderando en esta área. En contraste, países como el Reino Unido y Alemania se sitúan entre los que presentan los niveles más bajos de amor y cuidado hacia los demás.
El estudio de Sapien Labs resalta la importancia de la religión y la espiritualidad en la construcción del bienestar mental en Colombia y América Latina. Aunque la práctica religiosa y la espiritualidad parecen estar relacionadas con un mayor bienestar, lo fundamental es el amor y el cuidado hacia los demás, que emerge como un componente esencial para una vida mentalmente saludable.
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Estos hallazgos invitan a reflexionar sobre el papel de las creencias en la vida diaria y su impacto en la salud mental. Para más detalles sobre este estudio revelador, se puede consultar el sitio web oficial de Sapien Labs.
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