Tips para mejorar su estado físico y estar en forma
Cada año nos ponemos como propósito el hacer ejercicio, de mejorar nuestro estado físico y mantenernos en forma, pero lo que más nos cuesta es em el momento de iniciar.
Cada año nos ponemos como propósito el hacer ejercicio, de mejorar nuestro estado físico y mantenernos en forma, pero lo que más nos cuesta es em el momento de iniciar.
La dieta libida debe acompañarse de distintos hábitos como el buen descanso y la actividad física. Hay que saber qué comer.
El programa de la Clínica Mayo se basa en la adopción de nuevos hábitos que permanecen en el tiempo, en qué consiste este método y cuáles son las primeras instancias.
Un científico estableció una dieta que propone hábitos y alimentos saludables que le podría permitir llegar a vivir 100 años o más.
La actividad física debe ser un ingrediente más en nuestra dieta saludable para cuidar la salud de nuestro cuerpo. Por eso{ explicaremos algunos ejercicios para
Un estudio de neuroimagen realizado por la profesora Lilianne R. Mujica-Parodi, de la Universidad Stony Brook; mostró que una dieta baja en carbohidratos ayuda al
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